Избежать простуды можно, если соблюдать правила профилактики, такие как прививка, избегание больших скоплений людей, ношение маски на больном, мойка рук и следить за качеством воздуха. Никакие лекарства и народные средства не могут защитить от респираторных вирусов. Если уже заболели, то нужно соблюдать правила лечения, которые описаны в статье известного врача Евгения Комаровского.